Memoria. Ognuno ai propri posti!

Dimentico sempre tutto.

Come farò a ricordarmi tutte queste cose per l’esame?

 

Oggi ti svelo i segreti di una delle più importanti funzioni della mente umana: la Memoria. Potrai così sfruttarla in maniera ottimale nello studio, al lavoro e nel quotidiano.

 

Occhio!

 

Trattala bene la tua memoria perché ti serve non solo per ricordare l’anniversario, ed evitare il peggio, ma per tante altre circostanze da gestire nell’immediato e/o nel lungo periodo. Cioè, dopo che hai orientato la tua Attenzione, consapevolmente o meno, la Memoria ti serve per conservare le informazioni che ti arrivano dappertutto per il tempo necessario, che può essere a Breve Termine e/o a Lungo Termine.


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Il caffè è un piacere…! L’Attenzione

Non ti ricordi nemmeno che sapore avesse il caffè preso due minuti fa?

Vuoi sapere come gustartelo godendo ogni attimo?

Ti capita spesso di aver dimenticato le chiavi della macchina dopo aver fatto due km a piedi fino al garage?

 

Oggi ti parlo dell’Attenzione, forse uno dei processi cognitivi, cioè quelli necessari alla conoscenza, più importanti che il cervello usa per interagire col mondo circostante. Quando conoscerai meglio come funziona, ti renderai conto che potrai sfruttarlo in maniera più efficace per realizzare i tuoi obiettivi, ma soprattutto vivere appieno la tua vita, momento per momento, e godere il benessere quotidiano.

 

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